網紅的藏寶箱《和自己，相愛不相礙》【EP01 從好好吃飯，開始正念生活！】上線了!
本集節目重點：
● 為什麼沒有辦法好好吃飯？
● 要求孩子專心，先從我們自己專心開始
● 學會「正念」，連吃飯都變瘦了？
● 「正念」如何帶來專注
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